GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Indicaciones:
Regula el sistema hormonal
Recomendable seguirla una semana antes de la menstruación
Ideal para las personas que estén sufriendo la menopausia
Ayuda a prevenir la osteoporosis
Duración 3 días como máximo Perdida de peso 2 Kilos aproximadamente
Pauta:
Desayuno:
1 Yogurt o una cuajada de soja
Media mañana:
1 Plato de grano de soja ,estofado con :
Cebolla, ajo, 2 cucharadas de aceite y laurel
Media tarde:
1 Vaso de leche de soja
Cena:
Queso de soja ( Tofú )
1 Yogurt de soja
No esta pemitido :
Personas que sufran alguna disfunción renal o hepática
Mujeres embarazadas y diabéticos
Personas afectadas por anorexia, niños y ancianos