GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Al levantarse en ayunas: un vaso de agua caliente con limón.
Desayuno:

fruta fresca: manzana, pera, melocotones, melón, uvas o albaricoques. Una rebanada de pan integral con miel, té flojo o café de cereales.
Media mañana:

Un zumo de frutas naturales.

Comida o almuerzo:

Sopa de verduras. Compota de manzana con dos galletas de avena o centeno.
Merienda:

Zumo de frutas naturales.
Cena:

Zumo de zanahoria remolacha y apio (es la mejor verdura para la vesícula) arroz integral y compota de manzana.

Nota:

La siguiente dieta es depurativa, de reposo de la vesícula biliar y el hígado. Lo ideal sería hacer un día entero de dieta y luego ir añadiendo alimentos .
Lo recomendable es ir introduciendo a lo largo de la semana, cada día, un alimento más complejo.
Primero pescado blanco, luego pollo, otras verduras, pasta y por último la carne, y además cocinar de forma más compleja, no sólo sopas, purés y compotas. Así hasta completar una alimentación más equilibrada.