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Dieta adecuada para el futbolista - Día 2





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Desayuno:

1 vaso de leche con cacao en polvo, pan con aceite y tomate, y 1 zumo de naranja.

Comida:

lentejas guisadas, filete de pollo empanado con champiñones, y 1 yogur con azúcar.

Merienda:

1 bocadillo de paté, y 1 zumo de frutas.

Cena:

Ensalada mixta, merluza en salsa con patatas a lo pobre, y fresas con leche y azúcar.

 
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