Dieta adecuada para el futbolista - Día 7

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Desayuno:

1 vaso de leche con cacao en polvo, 1 croissant con mermelada, y 1 zumo de naranja natural.

Comida:

Berenjena frita, pollo asado con ensalada variada, y 1 manzana con queso.

Merienda:

Bocadillo de tortilla de patatas.

Cena:

Crema de espinacas, mero al horno con tomate al horno, y 1 yogur con azúcar.

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