GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón: download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno

1/2 tomate cortado en rodajas finas
1 rebanada de pan de trigo, tostado
1 te o café descafeinado
Almuerzo

1 clara de huevo, revuelto con
2 rodajas finas de queso blando magro y
1/2 taza de arvejas
1 fruta a elección
1 bebida (sin azúcar)
Cena

150g de pollo hervido
1 taza de brócoli al vapor
1/4 calabaza ancor al horno
1 bebida (sin azúcar)