GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno:

1 vaso grande de licuado de zanahoria, bananas, manzana verde sin cáscara y leche descremada. 1 pera, 1 rebanada de pan negro tostado, 1 taza de té verde.
Media Mañana:

1 vaso de leche descremada, 1 durazno, 1 rebanada de pan tostado, 1 taza de té verde.
Almuerzo:

1 tomate al natural, Arroz primavera caliente (con ajíes verdes y rojos) 1 naranja.
Cena:

1 porción de arroz con leche, 100 g de pollo asado. 1 Porción de espinacas con jengibre. 30g de pan negro, 1 taza de té verde.