GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón: download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno:

1 vaso grande de licuado de zanahoria, bananas, manzana verde sin cáscara y leche descremada, 20 g de queso magro, 1 vaso de jugo de naranja.
Media Mañana:

1 rebanada de pan negro, 2 tazas de té verde.
Almuerzo:

250 g de merluza, 250 g de coliflor hervido con unas gotas de aceite, 1 rebanada de queso, con miel.
Cena:

100 g de carne desgrasada a la plancha, 150 g de tomate crudo, 30 g de pan, 150 g de arroz con leche, 1 taza de té.