Dieta hiposódica
Hola a todos.
Este es mi primer post, les quería contar que hace una semana exactamente me diagnosticaron hipertensión arterial, y aunque no estoy consumiendo nada de sal, suelo tener la mínima alta.... medicada y todo.
Seguramente tendré que recurrir a un nutricionista, porque desconozco el tema, ya que además suelo comer fuera de las típicas comidas, e incluso en mi trabajo, que implica largas horas, agarraba alguna que otra galletita, y ahora me siento re perdida.....
Alguien tiene ideas sobre qué tipo de alimentación es conveniente -al menos hasta poder ir a un nutricionista?
Desde ya, muy agradecida.
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