saber el tiempo para cada dieta

vladi · #1 24-ago-2007, 06:27

bueno no se como esta ni como se hace todo por aqui ya que soy nuevo en esto, pero me gustaria saber si fuera alguien tan amable de decirme cuanto tiempo duran las dietas o a quien le puedo preguntar. muchas gracias espero alguien me conteste

Administrador · #2 29-ago-2007, 07:14

Quote:

Originalmente publicado por vladi

bueno no se como esta ni como se hace todo por aqui ya que soy nuevo en esto, pero me gustaria saber si fuera alguien tan amable de decirme cuanto tiempo duran las dietas o a quien le puedo preguntar. muchas gracias espero alguien me conteste

En realidad la dieta dura cuando vos te sentis conformo y no te eccediste en la misma. Podes ir pidiendo a tus amigos y familia como te ven ya que a veces el ojo propio no ve lo real.

Tene en cuenta que cuando llegues a tu peso deseado o a la talla deseada ya no debes seguir haciendo dieta... tampoco comer como antes...
busca un equilibrioentre las dos maneras de comer... para no eccederte de nuevo y para no bajar más.