Qué tal? quisiera saber qué tipo de régimen alimenticio puedo llevar a cabo para adelgazar mientras estoy bajo un regimen continuo de entrenamiento.

Pregunto porque tengo varios meses entrenando casi que toda la semana al menos 2 hora diarias (de puro ejercicio cardiovascular) y no logro adelgazar.

Gracias por todo

te entiendo perfecto, pero hice una dieta a mi medida, ya que escogi los alimentos que mas me gustan y me hicieron una dieta a mi medida, y hay para vegetarianos, es una de las opciones que te dan, te la recomiendo, yo baje 5 kg en 11 dias y 10 en 30 dias. una maravilla y comiendo lo que me gusta ahi te va...
http://dietasecreta.com/?ref=01ea8e13