GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón: download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

INGREDIENTES

4 cdas aceite .
1 ramillete berro.
200 grs endibia(s).
1 cda mostaza en granos.
30 grs nuez(eces) sin cáscara.
2 pera(s).
al gusto sal y pimienta.
2 cdas vinagre balsámico.
PREPARACIóN:

Lave bien el berro y retire los tallos muy largos.
Limpie las endibias y córtelas en julianas largas.
Corte las peras en rebanadas muy finas sin pelarlas. Estos tres ingredientes se colocan en un bol grande para mezclarlos íntimamente.
Prepare a parte la vinagreta con la sal, pimienta, vinagre, mostaza y aceite .
Agregue esa preparación a la ensalada, mezcle y sirva al momento
Esta ensalada queda muy bien acompañada con una carne fría blanca.