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PAELLA LIGERAVínculos patrocinados de interés
Calorías / Ración:450 Preparación:60 min. Dificultad:Media Comensales:4 INGREDIENTES: 1 kg pollo troceado 300 g arroz 1 cebolla 1 tomate 1 diente de ajo 3 cucharadas de aceite de oliva caldo de pollo o de avecrem 1 pimiento rojo asado azafrán y perejil PREPARACION: 1. Poner el aceite de oliva en una cazuela de barro de poco fondo y freír los trozos de pollo, una vez limpios, quitados la piel y sazonados. Sacar y reservar. . 2. En la misma cazuela de freír el pollo, rehogar la cebolla cortada en trozos pequeños y el tomate rallado, sin piel ni semillas, durante unos 5 minutos. 3. A continuación echar los trozos de pollo en la cazuela y el arroz, y volver a rehogar todo junto un par de minutos. Cubrir con el caldo de pollo o de avecrem. La cantidad de agua será doble que la de arroz. 4. En un mortero poner el ajo en trozos, un poco de azafrán y una ramita de perejil, y machacar todo junto. Añadir un poco de caldo en el mortero y echar todo en la cazuela. Rectificar de sal. 5. Dejar cocer a fuego medio hasta que el caldo se haya consumido, moviendo la cazuela pero sin remover el contenido. A mitad de la cocción, colocar el pimiento rojo asado en tiras sobre el arroz. Cuando el caldo se haya consumido apagar el fuego y dejar reposar 10 minutos. Servir a continuación. Nota: A la paella se le pueden añadir judías verdes y/o guisantes, así como gambas, mejillones, etc. |
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