Foros de Dieta Dietas en general Dietas por Calorías Dietas y Salud Recetas Bajas en Calorías Recetas Light Recetas Sencillas y Ligeras Recetas Vegetarianas

JUDIAS BLANCAS EN ENSALADA





Vínculos patrocinados de interés



 

GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA

Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla.
Vínculo Patrocinado




Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón:


download
Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.



Calorías / Ración:260
Preparación:20 min.
Dificultad:Baja
Comensales:2
INGREDIENTES:

1 bote de judías blancas cocidas
1 tomate
1/2 pimiento verde
2 cucharadas de perejil picado
2 cucharadas de vinagre
1 cucharada de aceite
1 diente de ajo
sal y pimienta

PREPARACION:

1. Cortar el tomate y el pimiento en trozos más bien pequeños. Escurrir bien las judías.
2. Mezclar las judías, el tomate, el pimiento y el perejil. En una taza aparte echar el vinagre, el aceite y el ajo previamente picado, removiéndolo bien.
3. Vertemos el contenido de la taza sobre las judías, añadimos sal y pimienta al gusto y damos un par de vueltas a todos los ingredientes. Se sirve a temperatura ambiente.
Notas:

Si te gusta su sabor, puedes añadir una par de cucharadas de cebolla picada.
Dado que este plato se conserva bien, puede que interese preparar más cantidad para que nos solucione un plato dentro de unos días.

 
Sitios amigos
Tutorials
Argentina
España
Perú
Biografías
México
Pesca
 



www.solodietas.com.ar © 2006 Todos los derechos reservados