| Foros de Dieta | Dietas en general | Dietas por Calorías | Dietas y Salud | Recetas Bajas en Calorías | Recetas Light | Recetas Sencillas y Ligeras | Recetas Vegetarianas |
|
MERLUZA AL HORNO CON QUESOVínculos patrocinados de interés
Calorías / Ración:280 Preparación:25 min. Dificultad:Baja Comensales:4 INGREDIENTES: 800 g filetes de merluza 3 cucharadas de ajo picado 1 taza de pan rallado 100 gr de queso rallado parmesano 1 cucharada de albahaca 1 cucharada de mantequilla PREPARACION: 1. En un bol, mezclar el pan rallado, el queso, la albahaca y el ajo. Rebozar los filetes uno a uno con la mezcla del bol y colocarlos sobre una bandeja resistente al horno, previamente untada con la mantequilla para que no se pegue el pescado. 2. Precalentar el horno y hornear a 180 º durante 15 minutos, comprobando antes que el pescado está hecho. Servir enseguida. |
| |||||||||