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COLIFLOR GRATINADAVínculos patrocinados de interés
Calorías / Ración:210 Preparación:45 min. Dificultad:Media Comensales:4 INGREDIENTES: Una coliflor pequeña 100 gr. de champiñones 4 cucharadas de aceite de oliva 3 cucharadas de harina 1 vaso (200 cc) de leche desnatada 2 cucharadas de queso rallado PREPARACION: 1. Cortar la coliflor en trozos grandes y cocerla en agua con sal hasta que esté blanda, pero sin que se dehaga con facilidad. Escurrirla bien y colocarla en una fuente de horno. 2. Poner el aceite en una sartén o cazuela pequeña y saltear el champiñón cortado en láminas durante 3 o 4 minutos. Agregar la harina, salpimentar y remover hasta que se haya absorvido la harina. Verter la leche poco a poco sin dejar de remover y dejar cocer hasta que la salsa espese un poco. 3. Extender la salsa sobre la coliflor, espolvorear el queso rallado y hornear a 200º hasta que se dore por arriba (de 10 a 15 minutos). Nota: En vez de hacer nosotros la vechamel con el aceite, la harina y la leche, también queda bien la salsa vechamel comprada ya hecha. |
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