GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón: download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

INGREDIENTES

1 taza de granos de choclo (elote, maíz)
3 claras
sal y pimienta a gusto
2 cucharadas de queso rallado
3/4 taza de leche descremada
1 cucharada de aceite de maíz
1/2 taza de harina de maíz
PREPARACION

Licuar todos los ingredientes
Verter esta mezcla en fuente de horno apenas rociada con aceite vegetal o con spray vegetal
Llevar a horno moderado hasta que la mezcla hay coagulado y quede dorada
Servir