| Foros de Dieta | Dietas en general | Dietas por Calorías | Dietas y Salud | Recetas Bajas en Calorías | Recetas Light | Recetas Sencillas y Ligeras | Recetas Vegetarianas |
|
Arroz al hornoVínculos patrocinados de interés
Ingredientes 1 lb. de arroz 3 tazas de leche 2 huevos (las yemas batidas) 1 taza de crema espesa 2 chiles pimientos rojos (cortados en tiras) 2 chiles pimientos verdes (cortados en tiras) 4 onzas de queso parmesano 4 onzas de mantequilla derretida 1/2 taza de cebolla picada 1/2 taza de perejil picado 1/1 taza de apio 1/2 lb.jamon picado 2 onzas de aceitunas rellenas Modo de preparación Se cuece el arroz en agua caliente, se escurre bien y se pone al fuego (de 6 a 7 minutos). Se le agregan los ingredientes picados, la leche, la mantequilla derretida, las yemas batidas, la crema, las aceitunas, el queso rallado, y el jamón picado, y se revuelve todo muy bien. Se echa en un pyrex y se hornea a 350 grados, hasta que se dore. Se ponen las claras batidas a punto de nieve. Se sazona con sal y pimienta al gusto |
| |||||||||