GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Ingredientes:
100 gr. de arroz.
50 gr. de judias blancas.
125 gr. de acelgas.
50 gr. de tomate.
15 gr. de tocino.
1 diente de ajo.
2 cucharadas de aceite de oliva.

Elaboración:
Paso 1: Poner las judías (habichuelas) a remojo el día antes. Lavamos y cortamos las acelgas.
Paso 2: Poner en una olla agua fría, y cuando comience a hervir, echamos las judías para cocerlas.
Paso 3: A la media hora, añadimos las acelgas y sazonamos con sal y azafrán. Dejamos hervir durante 15 minutos más.
Paso 4: En una sartén al fuego, calentamos aceite y ponemos el tocino cortado a cuadritos. Mientras, picamos el tomate y lo añadimos a la sartén. Sofreímos, y una vez frito, le incorporamos todo a la olla. A continuación añadimos el arroz, removemos y dejamos cocer unos 15 minutos.