Dietas en general Dietas por Calorías Dietas y Salud Recetas Bajas en Calorías Recetas Light Recetas Sencillas y Ligeras Recetas Vegetarianas

Croquetas de zanahorias, al horno o fritas





Vínculos patrocinados de interés

 


 

GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA

Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla.

Vínculo Patrocinado




Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer.
download
Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.



INGREDIENTES

4 porciones
1kg de zanahorias tiernas
1 cebolla mediana rallada
1cda de perejil picado
2 dientes de ajo bien picados
3cdas de queso rallado
2cdas de harina
1 huevo
2 yemas
sal, pimienta, nuez moscada a gusto
1 huevo
harina cantidad necesaria
pan rallado cantidad necesaria
aceite para cocinarlas
PREPARACION

Las zanahorias si son tiernas y su cáscara está sana no es necesario pelarlas, con lavarlas y cepillarlas es suficiente.
Ponerlas enteras en una cacerola con agua caliente y con la cacerola tapada, hasta que estén tiernas. Lo ideal es cocinarlas al vapor.
Una vez cocidas, retirarlas, escurrirlas y pasarla por el prensa papa hasta transformarlas en puré.
Incorporar la cebolla rallada, el perejil picado, el ajo picado, el queso rallado, la harina, los huevos y mezclar bien todos los ingredientes. Condimentar a gusto.
Tomar porciones medianas y darles forma redonda o cilíndrica o ambas, luego pasarlas por harina, por huevo mezclado con una cucharada de agua y por pan rallado.
Se pueden freír en aceite caliente o si se prefiere, se pueden dorar en el horno. Servir bien calientes adornadas con hojitas de cilantro.
Un detalle importante al freírlas. Es mucho más sano freírlas en abundante aceite que en poca cantidad, porque de esa forma absorben menos cantidad de aceite.




 
Sitios amigos
Tutorials PDF
Arquitectura
Manuales PDF
Apostilas PDF
Monografías
Pesca
Turismo
Messenger
Programas
Diseño
Sitios Gratis
Páginas Grátis
Letras de Canciones
So do Brasil

 
www.solodietas.com.ar © 2006 Todos los derechos reservados