GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Ingredientes:

1 brócoli mediano Dejarlo un rato en agua y luego cortarlo en gajos.Ponerlo a cocinar con un poco de agua caliente y con la olla tapada. Una vez tierno,dejarlo escurrir en un colador
2 tazas de lentejas cocidas
2 tomates medianos cortado en cubitos
2 dientes de ajo bien picado
1 cda de albahaca picada
1 cda de perejil picado
jugo de limón- sal - aceite de oliva -
Preparación:

Mezclar el brócoli picado con los elementos anteriores.
Poner en una ensaladera y dejar en la heladera para que tome gusto, antes de servir.