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Ensalada de espinaca y manzanaVínculos patrocinados de interés
INGREDIENTES 1 atado de espinaca muy tierna, las hojas separadas y limpias sin el tallo. 1 manzana deliciosa preferentemente, o verde igual, cortada en láminas. 140 gramos (5 onzas)de rabanitos, cortados en rodajas finas. 1 cebolla chica cortada en aros. 2 huevos duros cortados en cuñas. ADEREZO 4cdas de aceite de oliva 2cdas de jugo de limón 1 pizca de sal pimienta negra recién molida. PREPARACION Servir la ensalada en platos individuales. Colocar en la base las hojas de espinaca y encima, los demás ingredientes. Batir el aceite de oliva con el jugo de limón, un pizca de sal y la pimienta negra recién molida. Agregar el aderezo a la ensalada y servir de inmediato. Este plato contiene solamnte 200 calorias |
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