GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Ingredientes
1 naranja
4 endivias (o cogollos)
1/2 Yogurt desnatado
1 cucharada de mostaza en grano
1 cucharadita de azucar
Modo de preparación
Pelar la naranja y cortarla a dados. Reservar en un bol con el azucar 10 minutos (para que suelte jugo)
Para la salsa: mezcla bien el yogurt, el zumo que ha soltado la naranja y la mostaza
Trocear las endivias i mezclarlas en un bol con la naranja y la salsa
Consejos útiles
Ideal para dietas bajas en calorias o vegetarianas
Se le puede añadir unos trozos de anchoa, pero aumenta el numero de calorias.