GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón: download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

1 cebolla picada
2 zanahorias previamente cocidas al dente y cortadas en rodajas finas
1 morrón mediano cortado en juliana
2 cucharadas de aceite
3 cucharadas de agua
1/2 taza de aceite
sal, pimienta

Preparación:

Poner en una cacerola todo junto con 2 cucharadas de aceite 3 cucharadas de agua
y se deja a fuego moderado hasta que la cebolla se ablande Agregar 1/2 taza de vinagre
1/2 taza de aceite
sal, pimienta
Dejar cocinar a fuego lento hasta que esté todo a punto. Retirar del fuego y agregar sobre 1/2 kg de gluten cortado en rodajas y colocados en una fuente.