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Sancochado de porotos negrosVínculos patrocinados de interés
Preparación: 1 taza de porotos negros dejarlos en remojo toda la noche o sino 8 horas. Colarlos y ponerlos en una cacerola con 3/4 litro de agua 2 hojas de laurel cocinarlos con cacerola tapada, hasta el momento que comiencen a hervir, destapar, bajar el fuego si es necesario y cocinar, pero a media cocción apagar el fuego, no dejar que se cocinen del todo. Aparte poner en una cacerola 1/4 taza de aceite 1 cebolla grande picada 2 ramitos de apio picado 10 repollitos de Bruselas cortados en rodajas 2 zanahorias medianas ralladas 2 tomates maduros picados 1/4 taza de leche cocinar, con la cacerola tapada durante 10', luego destapar y agregar los porotos junto con el agua. Quitarle las hojas de laurel y agregar 2 papas medianas cortadas en cubos 2 boniatos medianos cortados en cubos sal, pimienta, a gusto 1cta de tomillo 1cta de orégano 1cta de comino Destapar cuando comienza a hervir y dejar cocinar a fuego suave hasta cocinar los porotos, las papas y los boniatos. En ese momento agregar 1/2 atado de espinaca, solo las hojas picadas mezclar bien y dejar 10' tapada y con el fuego apagado, antes de servir. Debe quedar algo caldosa |
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