| Dietas en general | Dietas por Calorías | Dietas y Salud | Recetas Bajas en Calorías | Recetas Light | Recetas Sencillas y Ligeras | Recetas Vegetarianas |
|
Budin de zapalloVínculos patrocinados de interés
Ingredientes: 1.600 kg de zapallo Preparación: Lavarlo bien sacarle las semillas y los filamentos, dejarle la cáscara y ponerlo a cocinar de ser posible en una olla a presiòn, poniéndole agua solo en el fondo de la olla. Dejarlo cocinar 10 minutos a presión máxima. De esta forma queda más seca la pulpa y más concentrado su sabor. Ingredientes: Salsa blanca 50 grs de manteca 2 cucharadas coposas de harina 1/2 litro de leche caliente Preparación: Poner en una cacerola, la manteca a derretir e ir agregando de a poco la harina, revolviendo siempre con palita de madera, una vez incorporada, volcarle, también de a poco, la leche caliente, siempre revolviendo hasta formar una crema. Se retira del fuego, se condimenta con sal, pimienta, nuez moscada y 100 grs de queso rallado El zapallo ya cocido, lo transformamos en puré y le agregamos la salsa blanca, siempre mezclando, le agregamos 4 huevos de a uno. Enmantecamos y espolvoreamos con pan rallado un mode con tubo, como el molde Savarin por ejemplo, y le vertimos la preparación y lo llevamos a horno moderado durante unos 40 minutos. Esperamos que enfríe un poco antes de desmoldar |
| |||||||||