Dietas en general Dietas por Calorías Dietas y Salud Recetas Bajas en Calorías Recetas Light Recetas Sencillas y Ligeras Recetas Vegetarianas

Puré de acelgas papas y zanahorias





Vínculos patrocinados de interés

 


 

GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA

Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla.

Vínculo Patrocinado




Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer.
download
Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.



INGREDIENTES

6 porciones

1 atado de acelgas
1kg de papas
200 gr de zanahorias
3cdas de aceite
2cdas de manteca
3 dientes de ajo
1 huevo
3cdas de queso rallado
sal y pimienta a gusto
1 huevo
harina cantidad necesaria
pan rallado cantidad necesaria
aceite para freír
PREPARACION

Lavar la acelga y separar las hojas de los tallos.
Cortar las hojas en juliana y cocinarlas con muy poca agua.
Los tallos se dejan aparte para utilizarlos en otra preparación.
Aparte se cuecen las papas y las zanahorias.
Una vez cocidas se pisan con el prensapuré y se le agrega la acelga bien escurrida y picada.
Se derrite la manteca junto con el aceite y se le agregan los ajos hasta que estén dorados.
Una vez dorados se retiran los ajos y se vuelca el puré de tres colores mezclando todo muy bien.
Dejar unos minutos revolviendo siempre.
Retiramos del fuego y colocamos el puré en una fuente y alrededor le ponemos los tallos de acelga a los que previamente le habremos dado un hervor, luego los pasamos por harina, por huevo y luego por pan rallado y los freímos. Queda un plato muy original y gustoso.




 
Sitios amigos
Tutorials PDF
Arquitectura
Manuales PDF
Apostilas PDF
Monografías
Pesca
Turismo
Messenger
Programas
Diseño
Sitios Gratis
Páginas Grátis
Letras de Canciones
So do Brasil

 
www.solodietas.com.ar © 2006 Todos los derechos reservados