| Foros de Dieta | Dietas en general | Dietas por Calorías | Dietas y Salud | Recetas Bajas en Calorías | Recetas Light | Recetas Sencillas y Ligeras | Recetas Vegetarianas |
|
Berenjena con misoVínculos patrocinados de interés
Ingredientes 2 berenjenas medianas 2 cucharadas de semillas de sésamo blanco 150 gramos de miso rojo 2 cucharadas de sake 2 cucharadas de mirin 3 cucharadas de aceite Modo de preparación Corte las berenjenas en trozitos y póngalos en un colador con un poco de sal; apártelos cuando la humedad quede absorbida. Enjuáguelo bien y séquelo dando unos golpecitos en papel de cocina. Pinche los trocitos de berenjena en unas brochetas de madera humedecidas y secadas previamente. Socarre a fuego medio las semillas de sésamo hasta que queden bien doradas. Mezclar el mirin, el miso y el sake en una cacerola y llevar a ebullición, reduzca el fuego y deje todo hervir durante 5 minutos. Caliente en una plancha un poco de aceite y ponga las brochetas y voltéelas durante 5 minutos hasta que estén bien doradas. úntelas con el miso y aderece con las semillas de sésamo sirva con arroz |
| |||||||||