GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón: download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Preparación:

Poner en una cacerola 3 cucharadas de margarina dejar derretir y agregar de a poco y siempre revolviendo 1/2 taza de harina
Agregar lentamente 1 litro de leche, revolver hasta que la preparación esté espesa
Incorporar 1 lata de tomates al natural de 500g, picados y 1 taza de caldo de verduras
Dejar cocinar durante 10' siempre mezclando con una cuchara de madera
Retirar y pasar por licuadora para que quede como una crema.
Se puede servir sola o con arroz previamente hervido