Foros de Dieta Dietas en general Dietas por Calorías Dietas y Salud Recetas Bajas en Calorías Recetas Light Recetas Sencillas y Ligeras Recetas Vegetarianas

Soufflé de avena y acelga





Vínculos patrocinados de interés



 

GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA

Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla.
Vínculo Patrocinado




Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón:


download
Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.



Ingredientes:

1 atado de acelga, lavado, utilizamos solo la hoja
Una vez cocido, colamos, exprimimos y picamos
Poner en un bols
150 grs de avena
3 cdas de agua caliente
la acelga cocida
1 cucharada de harina
2 cucharadas de perejil picado
2 cucharadas de manteca derretida
sal, pimienta y nuez moscada a gusto
mezclar bien todo e incorporar
3 huevos batidos y 2 cucharaditas de `polvo de hornear.
Preparación:

Enmantecar una budinera y volcar la preparación, llevar a horno moderado 40' o cuando al introducir la hoja de un cuchillo, ésta sale limpia.
Una vez pronto servir enseguida
 
Sitios amigos
Tutorials
Argentina
España
Perú
Biografías
México
Pesca
 



www.solodietas.com.ar © 2006 Todos los derechos reservados